隨后一段日子里，莊云就帶領著眾人開啟了一段充實的修行。

    當第一縷陽光穿透薄霧，輕拂靜謐的山谷，便開始了他們一天的早課——吐納練習。

    隨后，上午練習體能，既有快速移動、靈活閃避的敏捷訓練，也有力量訓練如深蹲、硬拉，以及耐力挑戰如長跑、攀巖。

    汗如雨下，浸濕衣衫，而無一人喊累，徒弟們都知道——他們在變強！

    午后的時光，莊云則帶領眾人進入了內功修行。

    她深知，要操作好機甲，強大的內力和身體機能缺一不可。

    莊云指導大家如何通過冥想來增強意志力，凝聚精神力量。

    眾人緩緩閉上眼睛，沉浸在一片黑暗與寂靜之中，嘗試感知體內的細微變化，調節氣血運行，讓生命之能在體內流轉不息。

    傍晚時分，眾人依照莊云從密室中取出的秘籍，開始了兵器訓練。

    機甲雖然有激光炮彈，但是對于近戰來說，還需硬碰硬，兵器的重要性不言而喻。

    莊云悠然地在躺椅上，一邊嗑瓜子，一邊指導師兄弟們。

    “大師兄，劍法之道，在于心隨意動，劍隨心動，將自身融入劍法之中，如此才能領略無涯劍法的真諦......”

    “二師姐，槍法之道，在于力貫槍尖，意隨槍動，將全身之力匯聚于槍尖，讓槍尖成為你的延伸......”

    “三師兄，刀盾之道，在于攻守平衡，心靜如水，在攻守之間找到平衡......”

    “師父，戟法不在招式之繁復，而在力量之凝聚，意境之深遠，氣勢如虹，方能所向披靡......”莊云的聲音清脆悅耳，卻帶著不容置疑的威嚴。