：.

    姜易說的意思其實很簡單，就是通過鍛煉改善亞健康狀態。

    而且這《五禽戲》，不管是在歷史記載中，還是在個人實踐中，都表現出了非常強大的功效。

    當然，有個大前提，那就是你練的得是完整的原版！

    巧的是，姜易腦海中的那份，就是被稱失傳的原版，曾經可是被列作國家機密的。

    “哦，這么強？真的假的？”

    老爺子現今財力雄厚，也是日漸注意到健康的重要性，但是他數次體檢，不是三高就是這肥大那兒挫傷的。

    診療之后，醫囑上面寫了一大堆這不能吃，那不能動的，讓他深深感嘆：

    “前半生拿健康換錢，后半生拿錢換健康！”

    現在，聽姜易說的這么簡單，再加上被他的廚藝震撼過，也就信了六分。

    “真的假的，要試過才知道！”

    姜易笑了笑，便在院中的草坪上伸展四肢開始熱身。

    看著姜易那普通的扭腰提胯、壓腿擴胸的動作，老爺子心里的期待感就開始下降了。

    不過，姜易熱身完畢之后，就給老爺子展現出了一個完不同的健身世界。

    “這動作，也太野性了！”